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所属分类:穴位图解

足三里的快速找法及取穴方法:在犊鼻下3寸,距胫骨前缘旁开1横指(中指)。患者屈膝,与屈曲膝盖同侧的四指并拢,拇指与四指成90°,以拇指内缘按于髌骨上缘。余四指沿髌骨外缘直指向下,当中指尖到达处取之。

足三里的功效与作用:足三里是历代临床重要灸穴之一,无论保健灸还是治疗灸皆有重要的作用。在民间有广为流传的歌谣“常灸足三里胜吃老母鸡”,在针灸临床中有“若要身体安,三里常不干”之说,皆是重视足三里艾灸的体现。艾灸足三里有扶正培元,增强体质,强壮机体的作用,是治疗各种慢性病及强身健体、延缓衰老的重要穴位,并是治疗脾胃病的特要穴,可强脾健胃,改善消化功能,提高人体免疫功能和抗病能力。

足三里穴的具体运用:无病时艾灸足三里可增强体质,慢性病用之具有扶助正气的功效。是消化系统疾病首选穴,如胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹痛、肠鸣、泄泻、便秘等各种肠胃疾病。也常用于诸多杂症,如贫血、心悸气短、乳腺疾病、失眠、皮肤病、呼吸系统疾病、膝痛、瘫痪、各种手术之后的调理等。

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